Exista viata dupa despartirea de scaun si canapea!

Cand nu te mai simti bine in pielea ta, cand treci pe langa oglinda si intorci repede capul in partea cealalta, prefacandu-te ca nu te cunosti, cand descoperi ca iti este greu sa te dezlipesti de scaun si de canapea, de parca ar fi marile iubiri ale vietii tale, atunci este momentul sa iei atitudine, crede-ma pe cuvant!

Trebuie sa porti o discutie serioasa cu tine, sa fii severa si sa-ti spui ca nu mai accepti niciun fel de scuze din partea ta. Stilul tau de viata trebuie sa se schimbe chiar de azi, fara alte amanari!

Mai intai ai grija la ce mananci. Eu am inceput prin a manca in fiecare dimineata un bol de cereale integrale cu lapte si mi-e bine. Ma ajuta sa ma dezmeticesc mult mai repede si sa ma descurc in aglomeratie cu mai multa energie. Apoi am inceput sa merg mult mai mult pe jos, sa renunt la lift si sa nu mai privesc scarile cu dusmanie, dupa ce am descoperit ca urcatul pe scari face minuni pentru anumite parti ale corpului meu.

Nu trebuie sa te pacalesti, sa-ti schimbi modul de viata lenes si comod este foarte greu. Doar este o obisnuinta rea si, ca orice obisnuinta rea, este tare placuta! Dar daca eu am putut, eu – care ma lipisem aproape cu super glue de scaun, atunci poate oricine!

Lidia Chiraches

Leave a Reply

Apăsaţi aici pentru a anula un răspuns.

Name (required)

Mail (will not be published) (required)

Website

Codul de securitate *

anunta-ma cand se comenteaza după mine