Sambata, la invitatia Andreei Ionita de la WCHA am mers la Jolie Ville sa imi incerc puterile la maratonul de cycling. Am rezistat 30 de minute, dar cei aproape 80 de au continuat pentru…. 4 ore!!!
Echipa WCHA care i-a tinut ‘in priza’ pe participanti: Andrei Penu, Schwinn Cycling Silver Level Instructor WCHA, Cristina Constantinescu, Bogdan Dorobantu, Anca Bucur, Stefan Cusursuz si Cristian Aionesei.
Muzica buna, adrenalina si chiar zambete pe fetele celor care pedalau in soarele de mai. Supriza organizatorilor a fost ca aproape toti participantii au rezistat celor 4 ore de antrenament.
WCHA anunta ca cycling fever nu se opreşte aici! Sâmbată, 28 mai, la World Class Downtown, urmează înca 4 ore de pierdut calorii, participanţii având de ales între Cycling Chill de la 10:00 sau Cycling Fever de la 12:15.
La ce e bun mersul pe bicicleta, te intrebi? Printre avantajele fizice sunt pierderea în greutate imbunatatirea activitatii inimii si a plamanilor, scaderea riscului de imbolnavire a acestora, cresterea perfomanţelor maximale, imbunatatirea nivelului de colesterol şi trigliceride, un somn mai bun. Mai sunt si avantaje psihice deloc de neglijat precum scaderea pana la disparitie a stresului si anxietatii, cresterea increderii in sine, imbunatatirea puterii de concentrare.
Buna Letitia, imi pare bine sa te ‘revad’. Eu am hernie de disc, dar am fost ok dupa 30 de minute de bicicleta. Antrenorul mi-a spsu ca e foarte important sa stii cum sa iti ti spatele drept si cum pedalezi. Oricum bicicleta stationara este ok pentru mine, comparativ cu cealalta. Starea asfaltului si mai ales bordurile neprietenoase imi saboteaza dorinta de plimbare cu bicicleta!
despre sheblogs
Femei inteligente. Argumente pertinente. Zambete pline. Sinceritate dezarmanta. Tocuri cui. Ruj rosu. Frumusete rapitoare. Cariera de invidiat. Bucatarii aromate. Mame perfecte. Familii zambitoare. Toate astea si mult mai mult... Sheblogs!
Sambata, la invitatia Andreei Ionita de la WCHA am mers la Jolie Ville sa imi incerc puterile la maratonul de cycling. Am rezistat 30 de minute, dar cei aproape 80 de au continuat pentru…. 4 ore!!!
WCHA anunta ca cycling fever nu se opreşte aici! Sâmbată, 28 mai, la World Class Downtown, urmează înca 4 ore de pierdut calorii, participanţii având de ales între Cycling Chill de la 10:00 sau Cycling Fever de la 12:15.
Femei inteligente. Argumente pertinente. Zambete pline. Sinceritate dezarmanta. Tocuri cui. Ruj rosu. Frumusete rapitoare. Cariera de invidiat. Bucatarii aromate. Mame perfecte. Familii zambitoare. Toate astea si mult mai mult... Sheblogs!
E interesant sa faci bicicleta dar oare este indicata si daca ai probleme cui spatele? gen- spondiloza, etc?
Buna Letitia, imi pare bine sa te ‘revad’. Eu am hernie de disc, dar am fost ok dupa 30 de minute de bicicleta. Antrenorul mi-a spsu ca e foarte important sa stii cum sa iti ti spatele drept si cum pedalezi. Oricum bicicleta stationara este ok pentru mine, comparativ cu cealalta. Starea asfaltului si mai ales bordurile neprietenoase imi saboteaza dorinta de plimbare cu bicicleta!