Ne miscam cu cap!

Postat de Daniela in FIF, Featured Articles, My Body, Wellness pe data de 25 Ianuarie 2011 | nici un comentariu | 1186 afisari

Diana Oprea si subsemnata la inceputul orei
Sambata 22 ianuarie am avut intalnire 121.unplugged cu Diana Oprea la The One Fitness. Am facut 45 de minute de Interval training si apoi am stat de vorba despre noi si obiceiurile noastre de fitness si dieta. A fost dupa masa perfecta in nebunia de viscol de afara!

Primele exercitii

Ma uitam astazi pe lista de participante la ora de fitness. Le-am invitat sa scrie care sunt aspiratiile lor de fitness si wellness pe 2011. Unele dintre prietenele noastre vor sa scada in greutate, altele vor sa se mentina, multe vor sa se tonifieze.

Lucram bratele

Am experienta ca ne-am trezit la viata si ca multe dintre noi stim acum ca avand grija de trupul nostru avem grija de suflet. Din ce in ce mai multe prietene isi pun in programul lor si chair in agenda ore de fitness, de miscare in aer liber, de masaj sau terapii alternative!

Am inceput sa ‘ne miscam cu cap’! Nu te poti gandi ca Universul va avea grija de tine si ca esti de fapt un perpetuum mobile!

Trimite-ne sugestiile tale pentru urmatoarea intalnire de fitness din luna februarie!

Daniela Fugaru Kammrath
df@121.ro