Incontinenta urinara are leac

Incontinenta urinara, sau pierderea involuntara de lichid urinar, este o problema pe care o credeam a fi apanajul varstei. Dupa mai multa documentare am aflat ca una din zece femei este afectata de incontinenta urinara, indiferent de varsta. Realitatea arata ca exista milioane de femei tinere care se confrunta cu aceasta neplacuta problema atunci cand rad, tusesc, stranuta, rad, fac sport sau chiar la mici emotii. Se poate intampla femeilor insarcinate sau dupa nastere, chiar si femeilor care nu au fost mame niciodata dar au muschii perineului slabiti. Riscul creste la femeile supraponderale, dupa o histerectomie, daca bei prea multa cofeina, datorita consumului mare de indulcitori artificiali sau mancaruri picante, daca esti o fumatoare inraita.

Vestea buna este ca 80% din cazuri se rezolva daca sunt diagnosticate corect si tratate. Principala metoda de tratament este gimnastica de intarire a muschilor perineali. Exista mai multe metode printre care Kegel si Kriston. Mai multe detalii despre ultima metoda gasesti in doua articole de pe 121.ro, cel in care se descrie metoda de gimnastica intima Kristonsi cel in care poti vedea poze de la intalnirea 121.unplugged cu gimnastica intima de la Mandala.

Subiestul este interesant si important deopotriva, de aceea organizam intalnirea 121.unplugged de sambata in parteneriat cu Active Center si Vania Limban, moasa si Director al centrului. Mai multe detalii aici. Te asteptam!

Leave a Reply

Apăsaţi aici pentru a anula un răspuns.

Name (required)

Mail (will not be published) (required)

Website

Codul de securitate *

anunta-ma cand se comenteaza după mine