Editura Trei si Carturesti va asteapta la Saptamana PSI: 7-13 mai In saptamana 7-13 mai, psihologii ies din cabinet si va invita la o ceasca de ceai cu povesti despre hipnoza, vise, desene cu sens, dragoste pe net, legende urbane, divort si psihodrama. Psihoterapeuti pe care i-ati citit sau i-ati urmarit la televizor va vor indruma in cautarea de sine si vor lamuri din misterele vindecarii prin cuvinte. Veniti...

World Class International continua extinderea retelei Al 6-lea club din Bucuresti, World Class UPGROUND aduce cea mai mare sala de forta din Romania La cererea segmentului corporate dar si a celui exclusivist din zona Pipera, World Class continua extinderea retelei sale din Romania, de curand inaugurand cel de-al 6-lea club din București - World Class Health Academy at UPGROUND. ‘The new place to be in...

Cu totii avem caderi, iar sportul si dieta sunt domeniile unde acestea sunt cel mai vizibile. M-am apucat si eu de regim acum aproape o luna si pe parcurs mi-am pierdut motivatia sa mai tin dieta strict, ca la carte. Poate frigul sau poate vointa mea prea slaba m-au facut sa mai gust cate o prajiturica sau cate o felie de paine in plus ori un pahar cu bere. Chiar daca am reusit sa renunt la cafea in primele...

Am inceput sa citesc cartea lui Jane Fonda, Prime Time, aparuta anul acesta la Random House. Mi-a atras atentia intr-un interviu in Harpers Bazar, editia americana din luna septembrie, unde declara ca toata viata ei a crezut ca daca nu e perfecta nu va fi iubita. A realizat mai tarziu ca tot ce avea nevoie era sa fie intreaga ca fiinta, asta i-a dat un nou sens. Tot in interviu declara ca pentru ea a inainta...

Sambata am plecat de dimineata sa rezolvam cateva lucruri ‘domestice’ pe care le-am tot amanat de saptamani: un control la ochi pentru sotul meu, o radiografie la un dinte naravas, cautarea unei caciuli de iarna care sa imblanzeasca frigul in serile in care ies de la sala cu parul inca reavan. Pe la pranz obosisem déjà de alergat prin oras, asa ca ne-am ‘refugiat’ in Hanul Berarilor de langa Opereta...

Cinci soldati ai Serviciului World Class (SWC) pleaca sambata, 29 octombrie 2011, impreuna cu sergentul Robert Dinescu, intr-o misiune speciala de o zi pentru cresterea rezistentei fizice, in Army Boot Camp, regiunea Downtown. Grupul de militari a fost verificat timp de cinci zile de catre sergentul Robert Dinescu, care le-a dat soldatilor calificative foarte bune. Testarea a inceput saptamana aceasta, de luni,...

Am vazut aseara pe Facebook o poza funny dar care mi-a revenit in minte cand am inceput sa scriu blogul acesta. O prietena pe care am intalnit-o la ultimul 121.unplugged de fitness, la Zumba acum 2 week-end-uri imi spunea si ea ca nu are timp sa mearga la sala de 2-3 ori pe saptamana. E sufocata de task-uri si obligatii, ii ia prea mult timp sa ajunga la sala care ii place. Un lucru bun se intampla totusi,...

De cand m-am intors din vacanta si mi-am reluat activitatea mai intens, ma preocupa ceva si simt nevoia sa iti impartasesc gandurile mele. De 4 luni ma antrenez sistematic si constiincios. De 6 ori pe saptamana. Ma simt bine si am inceput sa fiu intr-o forma mult mai buna ca la inceputul verii. Dar recunosc ca, daca la inceput mergeam la sala de una singura sa ma antrenez, dupa o saptamana am simtit ca ritmul...

Zumba a intrat de vreo doi ani in programul salilor de fitness. Am auzit acum ceva vreme despre Zumba de la o prietena care voia sa faca miscare, dar nu o atrageau sub nici o forma nici aparatele, nici orele de aerobic. A auzit despre Zumba, a fost la cateva ore si imi povestea cat de incantata este de acest nou tip de antrenament! Ei ii placea sa danseze, iar Zumba i s-a parut cea mai potrivita forma de miscare:...

Iti place sa alergi? Poate ca te numeri printre cei pentru care jogging-ul sau antrenamentele pentru crosuri, alergatul pe banda sau in parc sunt formele preferate de a face miscare. Daca este asa, ai ocazia sa arati ce poti si sa iti testezi propriile forte la Maratonul International Bucuresti (Raiffeisen Bank Bucharest International Marathon) pe 9 octombrie. Poti participa la semi-maraton (cursa de 21 km),...