Suntem intr-o continua miscare si avem o viata agitata si plina de responsabilitati: casa, serviciu, prieteni, o relatie de care trebuie sa avem grija, familie… Zilele ne sunt pline mereu si abia mai gasim loc in agenda pentru o programare la coafor sau o vizita la dentist. In tot acest iures uitam de noi, amanam clipa in care sa ne ocupam doar de propria fiinta, sa citim relaxate o carte sau sa ascultam CD-ul preferat, fara a face nimic altceva…
“N-am timp sa citesc! N-am timp sa ma relaxez! N-am timp pentru mine!” - Acesta a devenit refrenul vietii pentru multe dintre noi, femeile.
Spune-ne cum iti faci timp pentru tine si noi te premiem!
Scrie-ne cu un reply la acest post si impartaseste-ne cum iti acorzi timp numai si numai pentru tine, ce faci, cum te rasfeti si cum te relaxezi. Cele mai frumoase raspunsuri vor fi premiate cu unul din cele 5 vouchere in valoare de 100 RON oferte de Tara Fashion.
REGULAMENT:
Concursul se desfasoara in perioada 26 august - 30 septembrie. Castigatorii vor fi anuntati pe Sheblogs.121.ro in zilele imediat urmatoare finalizarii concursului.
Pentru a putea participa la concurs trebuie sa ai domiciliul stabil in Romania, sa fii membru al site-ului 121.ro si sa fii abonat la newsletterul zilnic 121.ro. Click aici daca nu ai cont.
TARA FASHION
O adiere a deceniilor demult apuse, un suflu fermecator si nostalgic si un parfum ce cucereste de-a pururi: acesta este ceea ce va aduce nou site-ul www.tarafashion.ro Magia anilor trecuti, cu tot ce au avut ei mai aparte ni se asterne acum in fata ochilor ca o impetuoasa desfasurare de forte: rochii, jachete, fuste, camasi,adica colectia de toamna 2010 de la Tara intr-un nou site.
Site-ul nou este mai sofisticat, cu noi functionalitati, tehnologii avansate, modern si cu un look deosebit.
Hainele care spun povesti sunt puse mai in evidenta in acest nou site,comanda in 3 pasi este foarte simpla si are un aer deosebit. Totul este ALTFEL. Va asteptam on-line sa descoperiti magia modei plus foarte multe promotii, surprize, oferte si modele trendy.
Oriunde, oricand Tara te imbraca on-line istet si ieftin.
CASTIGATORII CONCURSULUI:
Puscasu Rodica – Suceava
Cristea Ana – Galati
Carmen Laura Balta – Constanta
Alexandra Domuta – Tasnad – Satu Mare
Liliana Cubanita – Medgidia
Leave a Reply
Femei inteligente. Argumente pertinente. Zambete pline. Sinceritate dezarmanta. Tocuri cui. Ruj rosu. Frumusete rapitoare. Cariera de invidiat. Bucatarii aromate. Mame perfecte. Familii zambitoare. Toate astea si mult mai mult... Sheblogs!
Eu acum nu prea ma timp pentru mine pentru ca sunt intr-o perioada destul de aglomerata. Insa cand gasesc ceva timp liber imi place sa citesc si sa urmaresc filme. Imi place de asemenea sa merg la biblioteca si sa stau acolo vreo 3-4 ore pentru a citi o carte sau pentru a cauta. De asemenea imi place sa merg in librarii si sa caut titluri noi si daca stau bine cu banii chiar sa cumpar.
Imi petrec de asemea destul de mult timp pe internet pentru a afla lucruri noi.
Ca sa am timp si pentru mine incerc sa /mi fac eficient treburile din gospodarie si nu uit sa cer ajutor si membrilor familiei.Cu implicarea celor din jur reusesc sa castig cateva minute in care se ma bucur de ce imi place.
Daca vrei sa fie simplu - asa este.
Iti spui: acum trebuie sa am grija si de mine. Eu vreau asta. Si asta.
…Si treci la fapte.
Lasi treaba la o parte, ca nu o fi foc, si te uiti in oglinda: iti spui: sunt frumoasa, desteapta si acum vreau sa ma relaxez. Te intinzi in pat, citesti o carte, te uiti la un film, asculti o muzica…si te bucuri de viata.
Timp pentru mine reusesc sa/mi procur si in zilele de sambata si duminica .In general fac mancare dimineata iar dupa_amiaza imi permit cateva ore de liniste.Am la dispozitie cateva ore deoarece copii au crescut si au plecat la casele lor , insa daca ar fi fost mici m/as fi descurcat mai greu.Mi/am invatat sotul sa ma ajute la treburile gospodaresti si cat timp el face piata pot sa ma bucur de o cafea bauta in liniste.Am invatat in timp ca cu cat se implica si ceilalti membrii ai familiei in treburile care tin de administrarea casei cu atat voi avea si eu timp pentru mine.
Tema acestui concurs m-a dus cu gandul la bunica si la povestile ei intelepte.Intr-o seara, pe cand stateam pe prispa casei, a inceput sa imi povesteasca o legenda despre o femeie foarte vrednica din sat, pe nume Maria.
Maria era foarte harnica, priceputa la toate: gatea niste bucate minunate, cosea, tesea, mergea la camp…cu toate acestea, barbatului ei ii fugeau ochii dupa toate madrele satului, iar Maria era foarte mahnita si nu intelegea ce ii lipseste. Se spune ca intr-o duminica, dupa slujba, preoteasa din sat, a oprit-o pe Maria sa stea de vorba cu ea. I-a spus ca o vede tare suparata, iar Maria i-a raspuns:
- Sunt harnica si priceputa in toate cele, nu stiu de ce nu ma mai iubeste barbatul meu…nu stiu ce-mi lipseste…
Iar preoteasa cea batrana si inteleapta i-a spus:
- Timpul…asta iti lipseste. Nu mai ai timp pentru tine! gaseste-l si o sa vezi ca barbatul tau o sa te iubeasca din nou!
Se spune ca Maria s-a dus acasa si si-a cautat in camara mierea de albine, a amestecat-o cu un pic de lapte si fata ei a devenit din nou luminoasa cum era in tinerete, apoi si-a spalat parul in apa de izvor, in care a pus levantica si petale de trandafir…si-a pieptanat pletele iar cand barbatul ei a venit acasa, a fost uluit, de parca o vazuse pentru prima data. Si de atunci, el nu s-a mai uitat la alta din sat, pentru ca nu era in acel sat, femeie mai frumoasa decat Maria.
Asta este legenda pe care bunica (plecata de cativa ani printre ingeri) mi-a povestit-o; si tot bunica, o femeie simpla si inteleapta, de la tara, m-a invatat sa imi gasesc intotdeauna timp pentru mine: “jumatate de ora pe zi sa ingrijesti de tine, apoi de ceilalti; sa nu lasi anii sa ti se vada pe chip; sa te ingrijesti atat de bine, incat oglinzii sa-i fie dor de tine. Cand te duci la piata, adu-ti aminte ca fructele si legumele le poti folosi si pentru ciorbe, dar si pentru a te pastra tanara.” Iar aceste sfaturi le urmez acum, mai mult ca niciodata…pentru ca ea, bunica, nu mai este aici sa mi le rosteasca.
Cateva \"trucuri\" care ma ajuta sa-mi fac timp numai si numai pentru mine:
- am invatat sa-mi dozez timpul - de cele mai multe ori imi pierdeam timpul cu activitati obositoare, neimportante.Acum imi fac liste cu cele mai grele si mai urgente task-uri si incearca sa le rezolv in prima parte a zilei. Restul problemelor pot astepta!
- Am doptat un stil de viata santos. Inainte imi era greu sa renunt la fast-food si sa ma plimb prin parc zilnic, insa am invatat sa o fac si pe asta. Imi gasesc retete sanatoase care sa inlature grasimile nesanatoase si zaharul din dieta mea zilnica.Astfel imi iau vitaminele necesare si fac si 20 de minute de miscare dimineata. Nu este asa greu cum pare!
- am invatat sa-mi accept limitele si sa nu mai iau asupra mea prea multe sarcini suprasolicitandu-ma. Atat timp cat imi fac treaba cu pasiune si daruire,imi pot permite sa mai spun si \"Nu\" , fara sa supar pe nimeni. Timpul ramas imi apartine
si ma relaxez oricum, chiar daca acest lucru inseamna o sedinta scurta de shopping in pauza de masa, sa iau cina in oras sau sa gatesc pentru iubitul meu. Nu uit insa niciodata sa fac o baie lunga, folosind produse parfumate delicate…rasfatandu-ma!
Prin anticipatie, prin vointa ,hatarare si multa determinare.
Buna Roxana,ma nmseuc Stefan Adriana,as vrea sa aflu m-ai multe despre produsele de ingrijirea tenului,deoarece sunt cosmeticiana si machior si poateam sa folosesc dintre ele,ce imi recomanzi?
Eu imi fac timp pentru multe dar am ajutor din partea parintilor si socrilor. Ideea este sa am starea necesara si totul se rezolva. Si faptul ca ma simt bine dupa orice fac pentru mine imi da aripi sa mai incerc. Si culmea, am perioade cand pot citi o carte cat de tarziu ar fi………….
Chiar daca ma trezesc zilnic de la ora 5 parca tot nu/mi ajunge timpul pentru tot ce am de facut.Am invatat de a lungul timpului sa nu/mi asum toate responsabilitatile din familie si sa cer ajutor.O am si pe fiica mea cu mine si datorita ajutorului ei reusesc sa am zilnic macar 15 minute pentru mine.Ma bucur de aceasta mica pauza si reusesc sa beau in liniste o cafea.Timp pentru mine imi mai fac si seara dupa ce toti membri familiei adorm.Profit de liniste si citesc o carte buna sau fac cateva exercitii fizice.Cu putin ajutor si cu mai multa intelepciune reusesc sa/mi fac timp si pentru mine.
Cu multa vointa, bunavointa determinare si riguriozitate.Prin planificare anticipata si respectarea cat mai stricta a programului autoimpus.
Traim in era crizei de timp. Recunosc faptul ca si mie mi se intampla destul de des sa ma plang ca nu am timp, sa observ cat de repede se transforma dimineata in seara si cum apar primele riduri, semnele trecerii timpului. fiecare dintre noi si-ar dori sa opreasca timpul in loc si sa profite din plin de clipele fiecarei zile.Asta fac eu atunci cand simt ca nu mai pot, dar intr-un alt fel. Las totul deoparte si caut sa ma rasfat si sa profit de fiecare minutel.Cel mai des ma relaxez in fata calculatorului rasfoind mii de pagini pe internet citind, documentandu-ma si facand cumparaturi. E cel mai relaxant, comod, profitabil si distractiv mod de a face cumparaturi in acest fel.Un alt mod de a profita din plin de clipele unei zile este petrecerea timpului alaturi de cei dragi, lucru care nu ar trebui sa lipseasca din viata noastra in nicio zi.o baie fierbinte ma relaxeaza la sfarsitul unei zile si un film bun sau o emisiune tv de divertisment
De fiecare data cand am putin timp liber mi-l dedic. Fac o baie fierninte cu multa spuma pentru relaxare, imi fac unghiile, imi fac parul, ma aranjez, fac gimnastica,sar coarda, incerc lucruri noi.. intr-un cuvant ma distrez in asa fel incat activitatiile pe care le fac sa ma relaxeze si in acelasi timp sa ma si faca sa ma simt bine. Imi place sa lenevesc in pat, uitandu-ma la filmele preferate, fac goblenuri, dansez, cant, zambesc si traiesc fiecare clipa la maxim.
Timp pentru mine reusesc sa_mi procur zilnic prin simplificarea modului de viata.Am obiceiul sa mentin curatenia in casa si astfel economisesc timp deoarece nu mai stau sa caut diverse obiecte zilnic.
Cu totii stim ca parcurgem secolul vitezei si parca timpul nu ne mai ajunge, zic eu, pentru ca avem mult prea multe optiuni. Eu imi fac timp pentru mine desi am doi copii mici, sot si seviciu care ma solicita destul de mult.
Incerc sa ma relaxez privind la televizor seara o emisiune preferata, facand o plimbare cu familia, mergand la coafor sau cosmetica de regula o data pe luna.
Imi place sa ma plimb prin magazine, sa probez diverse lucruri.
La sfarsit de saptamana obisnuiesc sa ma ingrijesc personal de ungii, imi aplic cate o masca pe cap si fata- lucruri care pe mine ma fac sa ma simt bine, s ama relaxez. Din pacate nu am suficient timp sa practic un sport desi mi-as dori tare mult.
Doar daca nu vrei sau nu stii sa te organizezi nu gassti timp pentru tine.Trebuie sa il incluzi zilnic in programul tau astfel incat cu timpul , el devine o rutina.Dupa cum te intretii, asa arati, si aici ma refer nu numai la aspectul fizic, ci mai ales la cel psihic si la cel launtric, pentru ca cel exterior se duce si raman doar urme ale unui chip frumos , pe cand cel interior intotdeauna va atrage si evident va cuceri, daca are cu ce.Deci cultivati interiorul pentru a evidentia exteriorul si a avea beneficii pe termen lung si sigur.
inchid telefoanele,interfonul,nu deschid calculatorul si fac ce imi place cel mai mult ……….adica cos goblaine si ascult muzica de relaxare in surdina
Timp pentru mine reusesc sa/mi fac printr/o analiza atenta a tuturor activitatilor de peste zi.Am observat ca daca pastrez curatenia in casa si in gospodarie reusesc sa castig zilnic cateva minute pe care le pierdeam cautand cate ceva.
Sambata este ziua mea.Nu, nu este ziua mea de nastere.Este ziua dedicata mie.O muzica buna in surdina, o sedinta la coafor sau daca nu un tratament capilar si facial facut de mine acasa din ingredientele pe care le am (ex, miere, ulei de masline, etc),manichiura, pedichiura,o baie cu multa spuma si cu mireasma de uleiuri volatile, o plimbare in parc cu rolele sau bicicleta,continuarea unei carti bune,un joc de carti sau de remi cu cei dragi,etc.Tot ce tine de ingrijirea mea si de activitatile care ma relaxeza dupa o saptamana epuizanta de munca, este dedicat zilei de sambata.Sambata este seara fetelor asa ca eu si prietenele mele iesim de obicei la un film sau un teatru (in cluburi mai rar pentru ca nu intotdeauna toleram “galagia”).
Sambata mi se potrivesc versurile “Grasu XXL feat Guess Who - Azi nu”:
Azi Nu! sunt mort, inchid telefonul si las mesagerie:
Sunt plecat pe varful Omu, asa ca domnul,
Slash doamna, va rog reveniti,
Azi … faceti-va ca nu ma stiti.
Asa ca doamnelor, va urez la toate o sambata ca a mea !
Cum imi fac timp pentru mine? Simplu raspunsul! Tot timpul reusesc sa-mi fac timp pentru mine daca am nevoie,pur si simplu lasand la o parte alte treburi sau amanandu-le. Fac ce fac si tot am timp pentru rasfat, relaxare, ingrijire, sport. Daca imi doresc prajitura X, imi fac timp sa cobor s-o achizitionez si ma rasfat savurand-o.Daca imi place obiectul vestimentar Y, daca am probat-o, constat ca ma avantajeaza si observ ca nu-mi pot lua ochii si nici gandul de la ea, atunci mi-l cumpar. Daca mi-a traznit prin cap ca vreau o noua tunsoare, o noua culoare atunci imi fac programare la salon. Daca mi-e dooor sa citesc un roman da capo al fine, atunci caut unul in biblioteca mea.Daca vreau sa ies in oras sau seara in club, imi sun prietenele sa iesim. Daca vreau sa vad un acasa film bun stand in fotoliu si mancand popcorn, atunci dau play.
s.a.m.d.
Eu incerc in fiecare zi sa-mi fac timp pentru mine macar o jumatate de ora. De obicei dimineata ma trezesc inaitea celorlati membrii ai familiei si savurez o cafeluta in liniste. La pranz, dupa ce aduc copilul cel mare de la gradinita, il hranesc pe el si pe bebe si apoi ii culc. Incerc sa termin cat mai repede treaba si sa citesc un pic sau sa-mi fac manichiura. Seara dupa ce copii adorm incerc iar sa-mi termin treaba repede si sa ma relaxez in pat cu o carte buna sau un film. Bineanteles, cu doi copii mici nu am intotdeauna timp pentru mine, dar incerc sa-mi organizez timpul cat pot eu mai bine.
De regula ma rasfat cand sunt singura acasa: imi pun muzica preferata cat de tare vreau, fac o baie cu spume,imi fac manichiura si pedichiura, ma dau cu uleiurile mele preferate, imi coafez parul in tihna(foarte important)si dupa ce toate sunt gata pun mana pe telefon si imi sun prietenele cu care nu am reusit sa vorbesc de ceva timp, stam la o mica barfa si savurez o cafeluta. Timpul meu este scurt, asa ca in curand merg dupa copil la gradinita sau vine sotul de la servici , insa pana atunci…savurez clipele alea de liniste si relaxare de parca nu ar exista nimic altceva pe pamant!! O femeie nu cere mult sa fie fericita dar trebuie respectate “orele de liniste” cum zic eu!
Imi fac mai nou timp pentru mine refuzand sa/i mai ajut pe cei din jur.Am invatat sa fiu ceva mai egoista si am inceput sa mai spun si \"nu\" deselor solicitari din partea celor din jurul meu.Astfel castig saptamanal minute bune in care ma bucur macar de putina liniste si de o cafea savurata pe terasa.
din pacate in ultima vreme nu reusesc sa-mi fac timp pentru mine cu serviciul si copii. acum colac peste pupaza mi-am gasit un al doilea job asa ca imi rapesc si din orele pe care le petreceam cu familia . asa ca fetelor ce sa spun va invidiez ( in sensul bun al cuvantului ) si tare mi-as dori sa-mi fac timp si pentru mine :((
Criza mi-a adus un “avantaj”.De cand am ramas fara loc de munca, am timp mai mult pentru mine.Dimineata ma scol putin mai tarziu, am timp sa rasfoiesc o revista sau un ziar in timp ce-mi beau cafeaua si ascult stirile diminetii la televizor.Treburile zilnice le fac in tihna, am timp sa fac cu copilul lectiile, sa merg la plimbare prin parc sau prin magazine.In unele dupa amieze, astept copilul de la scoala si mergem la cofetarie sau in parcul cu jocuri.Seara, fac o baie calduta ,citesc o carte, vizionez un film si-mi permit sa ma culc mai tarziu.
Timp de 22 de ani,am fost intr-o continua viteza:du copilul la camin, mers la servici, ia copilul, treburi casnice;a doua zi la fel.
Acum, pana i-mi gasesc un alt loc de munca(ca viata este scumpa),simt cu adevarat ca traiesc.
Bravo ..
Timp pentru mine imi fac atunci cand stau pe loc si imi impun sa nu ma gandesc la nimic, doar sa stau sa-mi ascult corpul care vrea o pauza. Revigorarea mea incepe cu un dus prelungit si rasfatat cu cele mai fine geluri de dus pe care le vanez saptamanal. Apoi ma retrag cu o muzica chill-out si citesc cel putin 5 pagini dintr-o carte, dupa care incep sa meditez. Cand ma plictisesc imi scriu pe o foaie cele mai mari pasiuni ale mele si le reinventez. 0 ora nu raspund la telefon, nu verific mail, facebook, nu deschid laptopul. De fapt, timp pentru mine imi fac atunci cand refuz sa mai primesc informatii din exterior. Imi ajung cele pe care le stiu, cel putin 15 minute de liniste interioara in care imi spun ca asa cum sunt, sunt foarte bine!