Suntem, fiecare in masura sa, rezultantele diferitelor conditionari care ne modeleaza credintele si comportamentele din copilarie si adolescenta… Sigur ca, de la un moment dat in viata, discernamantul personal ne ajuta sa ne chestionam o parte din ideile fixe pe care le avem despre viata… Dar nu despre asta vreau sa scriu acum. Ati remarcat, poate, cum - atunci cand ne grabim sa cunoastem pe cineva...

M-a intrebat cineva de unde sa ia energie sa mearga la sala. E o femeie ocupata, are 2 copii mici, de 3 si 5 ani. Este si manager de marketing intr-o multinational. Jobul ii ocupa foarte mult timp si a renuntat de multe ori si de prea mult timp la lucruri care ii fac placere. Intr-adevar, ca sa mergi la sala ai nevoie de energie sa te urnesti de pe scaunul de la birou si sa nu te indrepti spre acasa, sau sa...

Foarte multe persoane sunt stresate de intrebari. Fie ca si le pun singure, fie ca altcineva ii intreaba pe ei, intotdeauna exista acest stres al intrebarii, al acelui lucru care ar trebui sa se afle dupa marele si impunatorul semn de intrebare de la final. Ce faci cand ai intrebari? Este simplu, dai un raspuns! Aici ar trebui sa fie locul unde esti indreptatit sa-ti faci griji, de aici poti sa te intrebi ce...

Acum cateva luni, o prietena imi povestea la o cafea cat de singura se simte dupa despartirea de iubit. Fusese o relatie lunga, inceputa in adolescenta, cu focuri de artificii si pasiune, o poveste pe care o porti in suflet la fiesice pas si tinzi sa crezi ca iti este sortita. Ca o singuratica prin definitie, si asta pentru ca asa a fost sa fie,nu pentru ca asa  as fi vrut, am incercat sa o invat si pe ea aceeasi...

Cu putin timp inainte de actuala recesiune economica (a k a CRIZA), in brosura de promovare a unui mall din Italia citeam un slogan atipic pentru acea perioada de “consumerism orb”. Mesajul acelui centru comercial, care reunea marci premium si de lux, era: Prendetevi il Lusso di spendere meno (Enjoy the Luxury of spending less). Bizar, nu?, pentru cineva care venea din Romania, o tara in care luxul...

Am aflat cu surprindere ca sunt multi parinti care lasa un televizor in camera copilului. Motivele sunt simple: fie vor ca cel mic sa se uite la programele sale preferate atunci cand vrea, fie au constatat ca adoarme mai usor asa, fie au cedat rugamintilor acestuia. Eu sunt de parere ca nu e ok sa lasam un televizor in camera copilului, asa cum de altfel nu e ok sa lasam un televizor in dormitor sau bucatarie....

Weekendul care tocmai s-a incheiat m-am delectat cu o supa delicioasa de galuste, numai buna pentru amagit frigul de afara. Asa ca m-am gandit ca azi sa iti spun cateva secrete pentru obtinerea unor galuste pufoase si bine fierte. In primul rand, sa stii ca e mai bine sa le fierbi intr-o cratita si nu intr-o oala inalta. Cratita nu mai trebuie acoperita cu capac. Apoi, granulatia grisului este importanta la...

Ai incercat vreodata sa gatesti impreuna cu cineva? Probabil ca da, insa spune-mi sincer, cat de mult ti-a placut experienta? Daca nu ti-a placut foarte mult, asta e poate din cauza ca ai simtit un fel de competitie sau poate pentru ca ti se parea ca lucrurile trebuie facute altfel… adica mai mult asa cum zici tu, nu? Gatitul este ceva foarte personal pentru unii oameni si de aceea, ei pot nici sa nu accepte...

Aminteam acum cateva zile de faptul ca m-am apucat sa merg la aerobic. Am descoperit ca imi place foarte tare si, daca eu am reusit sa ma urnesc marti, putin racita, obosita,  prin nametii de ianuarie, pentru a-mi respecta programarea la aerobic, e semn clar ca nu e un capriciu de iarna. Dupa prima saptamana de mers la sala, am tot discutat cu diverse prietene care au fost si ele la aerobic si s-au lasat, sau...