Dragi mamici, dupa cum probabil stiti, in aceasta saptamana se desfasoara Targul de Carte pentru Copii Minilibri, la Muzeul Municipiului Bucuresti (Palatul Sutu). Venim si noi cu o propunere, legata de acest eveniment. Ne-am gandit ca, in prag de sarbatori de iarna, sa oferim un cadou sub forma de intalnire mamicilor si copiilor interesati de lecturi si carti pentru cei mici. Am plecat de la ideea ca fiecare...

Zincul este esential in buna functionare a organismului, a sistemului imunitar, in formarea tesuturilor, cresterea normala, vindecarea ranilor. De aceea, este nevoie sa ne luam doza de zinc din alune, branza, cereale integrale, seminte de flaorea soarelui si dovleac, leguminoase, lapte, branza tare. Atentie: deficienta de zinc se caracterizeaza prin crestere si dezvoltare defectuoasa, vindecarea lenta a ranilor...

Culorile ne fac viata mai frumoasa si mai luminoasa, ne fac sa zambim si ne aduc energie. Trebuie deci sa incercam sa ne inconjuram de culori, chiar si in alimentatie. Asigura-te ca exista destula culoare in ceea ce pui in farfurie.  Beta carotenul este unul din carotenoizii care se regasesc in legumele verzi, galbene, portocalii si rosii. Cei mai multi carotenoizi sunt antioxidanti care incetinesc sau previn...