Lumea imi pare amortita si nauca de caldura in dimineata asta. Ma gandeam sa scriu un mesaj despre atacurile teroriste din Londra si frica londonezilor de a mai purta rucsace la serviciu, dar apoi m-am gandit ca poate nu e foarte interesant in dimineata asta de iulie in care se anunta 33 grade C, fara nici un nor! “Rasfoiesc” ziarele pe net (nu cred ca pot renunta asa usor la expresia asta, imi place cum...

Dorinta de a fi siguri ca am facut ceea ce trebuie nu ar trebui sa existe pentru ca niciodata nu ai cum sa stii ce ar fi insemnat sa o iei la stanga cand ai luat-o la dreapta! De aceea ne putem asigura doar ca pentru fiecare situatie incercam sa gasim cat mai multe solutii si conform analizei si inspiratiei sa alegem ce consideram cea mai buna solutie la momentiul respectiv. De exemplu pentru a fi original nu...

Noptile nu seamana cu zilele Cel putin cand nu ai lanterna! Ma gandesc ce bucata este mai importanata in viata mea, partea intunecata sau partea luminosa, laptoasa. Probabil ca ambele au sens si conform ying-yang raul in doze homeopatice ne ajuta sa cucerim, sa castigam si sa ne bucuram de viata(…). Nu am masurat nici o zi cu rigla dar cred ca cea de azi are cea mai mare dimensiune ptr ca azi implinesc...

Luni mi-am inceput antrenamentul cu rutina obisnuita, am pedalat aproape 9 km. pe bicicleta, dupa care m-am apucat de lucrat la diferite aparate pentru grupuri musculare. Eram pusa pe treaba! Am facut cate un set de repetitii in plus fata de rutina mea. Vreau sa simt ca imi lucreaza muschii si transpir abundent. Oare e vorba aici de sentimentul de vina ca nu am venit la sala in fiecare zi asa cum vreau?...

azi noapte, pe la 2, marius a nascut :)) marius e unul din noii nostri colegi de birou si bineinteles ca n-a nascut el, a nascut madalina, sotia lui. [o fetita, o s-o cheme alessia, am primit deja primul ei “mail” cu subject-ul “my name is alessia, sutu alessia”. o mica bond, jamie bond =))] asaaa. deci a trebuit sa sarbatorim evenimentul, nu? asa ca a venit marius cu cola [non-light], pateuri cu branza,...

Inea si Rodi ma intreaba despre retete pentru mic dejun, masa de pranz si cina; incep acum prin a scrie cateva din “retetele” de mic dejun. Oricum, nu va faceti griji, de indata ce va veti obisnui cu dieta veti gandi propriile voastre retete, in functie de ce aveti chef sa mancati sau ce aveti la dispozitie in casa. Montignac recomanda 2 tipuri de mic dejun: glucidic sau proteino-lipidic. 1. Mic...

So, dupa cum am zis acum cateva zile, mi-am tot cautat niste haine decente (vorba vine, ca numai la decenta nu ma gandeam :))) prin oras zilele astea, ca maine ma duc la o nunta. Si sunt reduceri, in caz ca nu stiati, nu stiu exact cu ce ocazie dar ma bucur :D. Dupa 2 zile de alergat aiurea prin praf si caldura (nu ma mai duc din Romana in mall-ul din Vitan la 2 dupa-amiaza in viata mea, e crima), cand aproape...

Ma intreba cineva ieri cum am rezistat sa tin regimul Montignac 9 luni incontinuu si i-am spus ca nu e asa de greu de indata ce te obisnuiesti.  Primele 2 luni si jumatate au fost mai dificile, pentru ca nu am scazut in greutate nici 500 de grame, dar nu m-am dat batuta.   Am tinut cont de cateva lucruri importante: -am scos din dieta zaharul, cartofii, porumbul, berea, bauturile carbogazoase, cele rafinate,...

OK, m-am hotarat! Cum scriam in editorialul din newsletterul de saptamana asta , m-am hotarat sa intru un mood de vacanta. Printre altele, vreau sa merg la gym in fiecare zi. Ma simt excelent dupa sala si ma bucur de viata. Mai am si satisfactia ca atunci cand sunt la sala sunt eu cu mine insami si ma antrenez sa imi depasesc limitele fizice. Saptamana trecuta am ajuns la sala la ora 10:00. Seara! Orasul...

N-o sa inteleg niciodata dorinta de silicoane la femei – adica de ce si-ar face cineva implanturi. Ce, va sunt bune prea multe haine? Dati prea putini bani pe lenjerie? Nu va plesnesc destui nasturi cand trageti aer in piept? Azi am dat o tura prin magazine – nu tura aia de cumparaturi, tura pre-cumparaturi cand te duci numai asa sa te uiti prin vitrina, de amorul artei. Ma rog, cautam si eu un top mai fancy,...